洛阳锦凯耐火材料有限公司
主营产品:钢包透气砖,出钢槽砖,滑轨砖,耐火浇注料,耐火可塑料,防爆浇注料,烧嘴砖
产品展示 Products
效果很好的眼睛保健方法!
  • 联系人:王淑利
  • QQ号码:342310073
  • 电话号码:0379-65190608
  • 手机号码:13333875718
  • Email地址:lyjknhcl@126.com
  • 公司地址:河南省洛阳市新安县洛新产业集聚区双湘路10号
产品介绍
邯郸爱眼医院专家提醒,保护视力的方法有很多,下面为大家推荐几种效果软好的眼睛保健方法: 1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。 3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。 ,,,, 这几种方法对视力的恢复和眼睛的保护有很好的效果,大家不妨在试试,但是要记得,持之以恒是最重要的。 更多眼科保护常识请关注邯郸爱眼医院www.hdayyk.com。